Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 191,60g | Węglo: 393,50g.
Śniadanie: Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Jasmine Pirinç. Obiad: Yayla Jasmine Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Jasmine Pirinç. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|