Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 150,56g | Węglo: 177,64g.
Śniadanie: Сырники, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Окей Набор для Окрошки, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Малина, Окей Банан. Obiad: Черешня, Каравай Кубани Батон Летний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Доктор Граин Хлебцы Гречневые, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|