Dziennik Julizag, 16 cze 24

✅Завтрак
Шок контент 😂🤓неделя прошла, как подняли углеводы с 180 до 200, вес продолжает медленно ползти вниз. Сегодня 53,8 кг. Сегодня на завтрак макароны с 2мя яйцами. Кофе американо.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2024:
1469 kcal Tłusz: 25,40g | Białk: 105,88g | Węglo: 199,58g.   Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Рис Жасмин, Куриная Грудка, Лента Треска, Яйцо, Малина, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. więcej...
1656 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

51 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Julizag


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.