Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 91,92g | Białk: 96,55g | Węglo: 205,77g.
Śniadanie: Huevo Frito, Pan Integral de Centeno, Té sin Azúcar. Lunch: Té sin Azúcar, Galletas de Mantequilla, La Cestera Bizcocho de Chocolate. Obiad: La Cestera Bizcocho de Chocolate, Herdez Salsa Casera, Pan Integral, Pierna de Cordero. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 602fatimaait
|