Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 47,61g | Białk: 108,03g | Węglo: 169,90g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, JES's Манго Кубики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Любинский Деликатес Рулет Пикантный Варёно-Копченый, Каша. Lunch: Витьба Вивайли, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Дымлама. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Лук, Любинский Деликатес Рулет Пикантный Варёно-Копченый, Киприно Сыр 15%, Дымлама. Przekąski/Inne: JES's Манго Кубики, Радово Кисель Овсяный с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Любинский Деликатес Рулет Пикантный Варёно-Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чистое Море Рыбка Янтарная , Фисташки. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|