Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 77,80g | Węglo: 122,48g.
Śniadanie: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе Вареное, Обычные Блины. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Обычные Блины. Obiad: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Макфа Макароны Отварные, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|