Dziennik dafa-koryuagha, 17 cze 24

Хороший завтрак = хороший день ☺️
По крайней мере будем на это надеяться 😅😂

---

1903 kcal

Tłusz: 89,52g | Białk: 158,81g | Węglo: 116,11g.   Śniadanie: Благо Масло Растительное Рафинированное, Перекресток Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Fine Life Тунец Стейк, Мистраль Рис Ориент. Lunch: Хортекс Вишня Замороженная, Semki Семечки Очищенные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Перекресток Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Obiad: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», Exponenta Exponenta High Pro 30. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. więcej...

2308 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...