Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 87,12g | Białk: 128,37g | Węglo: 132,63g.
Śniadanie: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Земляника, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту . Lunch: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Кофе с Молоком, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Дымов Карпаччо из Курицы, Салат из огурцов и помидоров. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|