Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 104,92g | Białk: 91,80g | Węglo: 98,55g.
Lunch: Dolce Gusto Café , HEMA Bolacha Hollandesa, Continente Caju Torrado sem Sal, Nutrégi Gelatina 10Kcal, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Chaparro Azeite Virgem, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Continente Salada Camponesa, Continente Bimis, Pingo Doce Bife da Vazia. Obiad: Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Jean Pierre Bio Tostas , H3 Ovo Escalfado, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre, Continente Caju Torrado sem Sal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|