|
20я неделя +0,5
2200 ккал
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 98,14g | Węglo: 135,43g.
Śniadanie: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Яйцо Куриное. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Сметана 15%, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|