Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 31,25g | Białk: 33,29g | Węglo: 74,59g.
Śniadanie: Café, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Artesano Original. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Assada, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Laranjas, Café, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|