Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 91,49g | Białk: 169,01g | Węglo: 104,26g.
Śniadanie: Whole Foods Market Organic Wild Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Dairyland Coffee Cream. Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Trader Joe's Creamy Almond Butter Salted, Garlic , Yellow Onions (Sauteed) , Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Del Monte Avocado, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas. Obiad: 365 Organic Balsamic Vinegar of Modena, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Arugula Lettuce, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Butcher Box Filet Mignon, Trader Joe's Creamy Almond Butter Salted, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|