Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 38,85g | Białk: 77,54g | Węglo: 36,17g.
Śniadanie: Primo Mortadella, Tea with Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Tomatoes, Egg. Lunch: Avocados, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Coles Extra Tasty Cheese, Alfalfa Sprouts, Capsicum, Tomatoes, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). Obiad: Tap Water, Lettuce, Ayam Chilli Sauce Hot, Sugar, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Sprouts, Shrimp Paste, Curry Powder , Garlic, Chicken Meat. Przekąski/Inne: Black Tea. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|