Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kolch.l
Dziennik
18 cze 24
Dziennik kolch.l, 18 cze 24
Profil kolch.l
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Как стремительно меняется наше тело😊 калории не считала около года, питание и так не плохое. Но тренер сказал, что надо подсушится и вот я снова тут😁 вес сейчас 57 кг (на него вообще не ориентируюсь), восстановила тренировки , работаем над формами
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 czerwca 2024:
1355 kcal
Tłusz: 45,71g | Białk: 112,11g | Węglo: 116,82g.
Śniadanie:
Bounty Bounty, Окское Яичный Белок, Pretto Моцарелла, Увелка Рис Отварной, Exponenta Экспонента, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном.
Obiad:
Exponenta Солёная Карамель, Окское Яичный Белок, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Рис Отварной.
więcej...
41 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
а какой у вас рост?
17 cze 24 przez użytkownika:
vesta.komarovskaya
170
18 cze 24 przez użytkownika:
kolch.l
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kolch.l
Zobacz Pełną Historię