Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 111,06g | Białk: 100,68g | Węglo: 94,48g.
Śniadanie: Петрушка, Руккола, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий. Lunch: Жимолость, Творог 5%, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лечо, Помидоры, Корица, Руккола, Кофе, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Лук, Магнит Шашлык из Свинины Классический, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лето Укроп Свежий. Obiad: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сметана Домашняя, Жимолость, Лето Укроп Свежий, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кинза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лечо, Руккола, Творог 5%, Кофе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Лук, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Now Foods Пищевые Дрожжи. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|