Dziennik josecarlos09, 23 sty 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2016
74,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2016:
3121 kcal Tłusz: 128,19g | Białk: 122,28g | Węglo: 362,51g.   Śniadanie: Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pastel de Nata. Lunch: Amendoins, Buitoni Pizza 4 Queijos sem Glúten. Obiad: Amendoins, Douradinhos de Vegetais. Przekąski/Inne: Sojasun Manga, Nestum com Aveia e Chocolate, Nestum com Aveia e Chocolate, Sojasun Manga, Sojasun Manga, Nestum com Aveia e Chocolate, Nestum com Aveia e Chocolate, Manga, Clara de Ovo. więcej...
1815 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi josecarlos09


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.