Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 47,73g | Węglo: 67,01g.
Śniadanie: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Болгарский Перец, Курица (Жареная в Панировке). więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|