|
И снова, здравствуйте! Сто лет меня здесь не было, но пришло время,снова брать себя в руки😅 Второй завтрак: творог со сметаной и ложкой яблочного повидла. (на первый завтрак был кофе, бутер с маслом и сыром, половина авокадо) Ну и вес с утра - 92,1.
|
1577 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 96,23g | Węglo: 132,23g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кремлина Курага в Темной Глазури, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье, Сметана , Творог 5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|