Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 72,59g | Węglo: 209,14g.
Śniadanie: SOJ Marshick, Вологжанка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макси Чизкейк Ягодный. Obiad: Рот Фронт Карамель Лимончики, Окей Груша Конференс, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дары Мира Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Вологжанка Молоко 2,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|