Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 96,83g | Białk: 72,90g | Węglo: 346,10g.
Śniadanie: Tottus Canela Molida, Nueces, Mi Tierra Avena Integral, Gourmet Coco Rallado, Manzana. Lunch: Peras, Heinz Mostaza, Zanahoria, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Duro. Obiad: McKay Triton, Costa Galletas Frac, Colun Manjar, Colun Leche Semidescremada Chocolate Original, Castaño Pan Pita Integral, Queso Mantecoso. Przekąski/Inne: Costa Galletas Frac, Café, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Voortman Galletas Chocolate sin Azúcar . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|