Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 76,71g | Białk: 76,64g | Węglo: 91,12g.
Śniadanie: Massa Leve Pão de Queijo Lanche. Lunch: Catupiry Requeijão Forneável, Pão Francês, Tomates Cereja, Salada Vinagrete, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: Banha de Porco
, Naturovos Ovo Caipira, Zinho Pão de Alho Tradicional , Regina Queijo Coalho Espeto, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Montana Bife Ancho. Przekąski/Inne: Lacta Bis Xtra, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karina SRamos
|