Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 69,32g | Węglo: 147,61g.
Śniadanie: Café Cortado. Lunch: El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga y Tomate, Hacendado Tiramisú, Hacendado Albóndigas Guisadas, Gallo Tallarines. Obiad: Cerezas, Serrano Jamón Serrano, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Consum Tortilla de Trigo, Huevo, Cebollas, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Pechuga de Pavo, Lidl Tomate Triturado. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|