|
Meta do dia batida e sem passar fome. Comi um hambúrguer caseiro no jantar, delicioso!
|
1280 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 127,42g | Węglo: 106,88g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Lunch: Oba Filé Mignon Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Tomates Vermelhos, Alface Romana, Patinho Grelhado. Przekąski/Inne: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|