Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 37,42g | Białk: 80,89g | Węglo: 157,97g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб, Грудка Индейки, Апельсин. Obiad: Конфета, Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. więcej...
|
|
226 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 31 minut, Apple Health - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyakhudina
|