Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2011
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 49,27g | Węglo: 133,64g.
Śniadanie: walnuts, 100% Whole Grain Oatmeal, apple. Lunch: whole wheat tortilla, fit &active chicken noodle soup, almond butter maranatha. Obiad: French Fries (Small), Grilled Snack Wrap with Honey Mustard. więcej...
|
|
2317 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 1 godzina, Elliptical - 1 godzina i 20 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|