Dziennik omshawf, 19 cze 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024

74 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 czerwca 2024:

639 kcal

Tłusz: 27,01g | Białk: 24,81g | Węglo: 68,96g. Śniadanie: Tesco Plain Naan. Obiad: Scrambled Egg . więcej...

537 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 23 minut, Fitbit - 22 godziny i 37 minut. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi omshawf