Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 159,13g | Węglo: 67,75g.
Śniadanie: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Тунец в Масле, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Клубника Замороженная, Куриное Филе, Biotech USA Iso Whey Zero. Obiad: Рузком Гречка с Куриным Филе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|