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1298 kcal
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Tłusz: 30,11g | Białk: 95,70g | Węglo: 158,46g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Light, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Sanduíche de Atum com Salada, Morangos, Mexerica. więcej...
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