Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 86,09g | Węglo: 82,75g.
Śniadanie: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо, Инди Лайт Сосиски Молочные. Lunch: Голубика, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|