Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 102,59g | Białk: 112,83g | Węglo: 128,99g.
Śniadanie: Американо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Ирмень Творог 5%. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Obiad: Макдоналдс Соус Барбекю, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Przekąski/Inne: Американо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|