Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
518 kcal
|
Tłusz: 17,61g | Białk: 50,42g | Węglo: 37,99g.
Śniadanie: Woolworths Plain Rice Cake, Tomatoes, Egg, Egg White . Lunch: Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, I&J Hake Fillet. Obiad: Woolworths Plain Rice Cake, Egg White , Egg (Whole) . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|