Dziennik Mello B, 18 cze 24

Profil Mello B | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024

68,4 kg Do tej pory straciłeś: 32,4 kg. Wciąż do stracenia: 6,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 czerwca 2024:

794 kcal

Tłusz: 23,86g | Białk: 61,12g | Węglo: 83,39g. Śniadanie: Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Lunch: Almond Breeze Almond and Oat Milk, Bananas , Oatly Oat Milk, Truvani Chocolate Peanut Butter Protein. Obiad: First Watch Cheesy Grits, Baked or Broiled Flounder. Przekąski/Inne: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks. więcej...

1366 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 3,2 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Again not up SMH.

19 cze 24 przez użytkownika: Mello B


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Mello B

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Mello B, 18 cze 24

Skomentuj

Historia Wagi Mello B