Dziennik Alina_Aleksan, 20 cze 24

Завтрак (380кк): творог 0% 150г, банан 116г, чернослив 8г, семена чиа 10г, дробленые семена льна 5г, кунжута 5г и конопли 2г, посыпано семенами <1г

💊 витамин Е

---

1197 kcal

Tłusz: 41,58g | Białk: 84,11g | Węglo: 122,64g.   Śniadanie: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный, Националь Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Самокат Огурцы Соленые, Самокат Огурцы Соленые, Помидоры. Obiad: Абрикос. Przekąski/Inne: ВкусВилл Грецкие Орехи, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, ВкусВилл Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек. więcej...