Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 65,40g | Białk: 55,35g | Węglo: 202,13g.
Śniadanie: Mr. Ricco Джем Клубничный, Сметана 15%, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вода (в Бутылке). Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Восход Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Умное Решение Филе Минтая в Панировке. Obiad: Черешня, Хохланд Сыр Чизбургер, Восход Батон Нарезной, Ирмень Кумыс. Przekąski/Inne: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Восход Батон Нарезной, Babyfox Шоколад Молочный, Mr. Ricco Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, с Пылу с Жару Блины без Начинки. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|