Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 119,89g | Węglo: 102,06g.
Śniadanie: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Kroger Sliced Carrots, Chicken Breast. Obiad: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Tre Stelle Feta Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Przekąski/Inne: Newman's Own Light Butter Popcorn, Think Kids Peanut Butter Cup Protein Bar, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Essential Living Foods Keto Crunch Low Carb Trail Mix, Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|