Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 121,11g | Węglo: 103,45g.
Śniadanie: El Patriarca Bombón de Coco, Aguacate, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Zanahoria, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lidl Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Lidl Gazpacho Tradicional, Huevo, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Lomo Embuchado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|