Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 88,16g | Węglo: 137,25g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Абрикос, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Cake Home Макарон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Картофельные Вафли. Obiad: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Orecchio Oro Camembert, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Мира Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Невский Кондитер Дунькина Радость, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|