Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 114,06g | Węglo: 49,00g.
Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Oatly Havermelk, Kruidvat Breakfast Low Sugar Granola, AH Blauwe Bessen. Lunch: Becel Light, AH Koolhydraatarm Brood, Beemster 30+ Oude Kaas. Obiad: Cardini's Caesar Dressing, Quorn Saté , Kipsaté, We Care Tortilla Wraps, Ijsbergsla, AH Magere Grillburger. Przekąski/Inne: Myprotein Eiwitshake. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|