Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 28,84g | Węglo: 119,73g.
Śniadanie: Cimory Squeeze Yogurt Original, Alfamart Buah Naga. Lunch: McDonald's Iced Lemon Tea, Edo Chikuwa, Marugame Udon Beef Curry. Obiad: J.CO Donat . więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|