Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
allaskvortsova1975
Dziennik
21 cze 24
Dziennik allaskvortsova1975, 21 cze 24
Profil allaskvortsova1975
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Сегодня протрусила 5 км. Уже появилась цель осенью пробежать на местном забеге 10 км. Девять лет назад я уже пробегала такую дистанцию. Темп пока очень низкий, но со снижением веса будет легче.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 czerwca 2024:
787 kcal
Tłusz: 42,49g | Białk: 51,04g | Węglo: 51,17g.
Śniadanie:
Красные Вишни, Люля-Кебаб, Пятерочка Помидоры, Вода.
Lunch:
Творог 9%.
Przekąski/Inne:
Нектарин, Семга.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ой,какая вы молодец. 😺😺😺
23 cze 24 przez użytkownika:
Tany__Mi
вы такая стройная и привлекательная стали! 🤗 так держать! 💪
24 cze 24 przez użytkownika:
@НЮРА@
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi allaskvortsova1975
Zobacz Pełną Historię