Dziennik lalala__key, 21 cze 24

итак, уже второй день сижу на интервальном, 23/1,
на завтрак яичница, огурцы, хлебцы с творожным сыром. Калории: 487; Белки: 23,72; Жиры: 31, 06; Углеводы: 27,27
углеводов получилось маловато, но ничего, наем все ягодами😌

---

767 kcal

Tłusz: 36,15g | Białk: 29,10g | Węglo: 82,63g.   Śniadanie: Крыжовник, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе (Эспрессо). więcej...