Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 53,48g | Węglo: 103,99g.
Śniadanie: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas . Lunch: Liv Up Salada de Quinoa, Hambúrguer Caseiro, Liv Up Salada de Quinoa, Salada de Folhas, Queijo. Obiad: Pullman Pão Tradicional, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Przekąski/Inne: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Moscow Mule. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|