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1281 kcal
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Tłusz: 31,19g | Białk: 88,34g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Ovo, Pão Francês, Melancia, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Catchup, Heinz Mostarda Amarela , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Pão Francês. Przekąski/Inne: Salame, Morangos, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Melancia, Sanduíche de Atum com Salada. więcej...
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