Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 28,51g | Białk: 108,25g | Węglo: 147,24g.
Lunch: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Tomate e Cebola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Fit, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jussara Leite Integral, Canela, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bianca.ap2733
|