Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 20,34g | Węglo: 47,38g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|