|
Собственно, не сфоткался - не потренил)
|
1345 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 80,30g | Węglo: 131,05g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Котлета Рыбная, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Obiad: Клубника, Сыр Бри, Макароны с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Овощами. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|