Dziennik anrtch_, 22 cze 24

Profil anrtch_ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Selamat Sarapan
- Kangkung 61Gr
- Putih Telur 2
- Daging Rendang 1

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2024:

892 kcal

Tłusz: 26,95g | Białk: 68,53g | Węglo: 95,89g. Śniadanie: Rendang, Putih Telur Matang, Kangkung. Lunch: Kue Bugis, Bolu Pisang, Soto Mie. Obiad: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Przekąski/Inne: Buah Pir, Semangka. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ud mantap menu nya kak, malah di ksih rendang wkwk full santan

22 cze 24 przez użytkownika: Anna.am333

@Anna. Terimakasih sebelumnya sudah mengingatkan kak, aku pemula kak hehe Nah iyaka betul sekali, sebenarnya gaboleh yah kak cuman aku lg cheatingday hari ini after 1 minggu rebus"an sih hehehe

22 cze 24 przez użytkownika: anrtch_

gpp kak @antrch selagi ga berlebihan di makan aja, jangan takut buat makan apapun selagi masih dalam kalori harian. dari pada makan rebus-rebusan doang yakin dietnya bakal bertahan lama? itu bakalan bikin kita bosen dan jadi yoyo. enjoy your meal, semangat!

22 cze 24 przez użytkownika: liackpwkwk

@Liack : iya kak, terima kasih yah masukannya hhe

25 cze 24 przez użytkownika: anrtch_


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anrtch_

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anrtch_, 22 cze 24

Skomentuj

Historia Wagi anrtch_