Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 85,70g | Białk: 167,75g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Fish House Печень Трески Натуральная, Сырники, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Hortex Ежевика, Пятерочка Апельсин, Biotech USA Iso Whey Zero, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Капучино Средний . Przekąski/Inne: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Кубани Батон Летний, Простоквашино Греческий Йогурт, Брокколи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|