Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3407 kcal
|
Tłusz: 152,56g | Białk: 255,01g | Węglo: 303,68g.
Śniadanie: Abatanado, Sumo de Limão. Lunch: Continente Manga, Banana, Continente Pêra , Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Minerva Atum Posta Ao Natural , Alface, Óleo de Coco, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso. Obiad: Ovo, Dovo Clara de Ovo. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|