Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 115,41g | Węglo: 42,01g.
Śniadanie: Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kruidvat Breakfast Low Sugar Granola. Lunch: Tomaten, Galbani Mozzarella, Cardini's Caesar Dressing, AH Botersla. Obiad: AH Kippenlevertjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, Kokki Djawa Hoisin Saus, Kipfilet, AH Broccolirijst. Przekąski/Inne: AH Koolhydraatarm Brood, Johma Zalm Salade. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|